Pole Dance zu Hause? Welche Pole Stange?

Hier stellt sich die Frage, ob es möglich ist Pole Dance alleine zu Hause zu erlernen.
Mittlerweile gibt es schon so viele YouTube Videos, wo Poletricks und Spins gezeigt und erklärt werden- auch deutschsprachig.
Meine Empfehlung: Aus Erfahrung empfinde ich es für wichtig die Basics in einem Studio mit einem Trainer zu erlernen. Gerade am Anfang ist es wichtig die Ausführungen genau und Schritt für Schritt zu erlernen, sowie das richtige Aufwärmtraining zu beherrschen um Verletzungen zu vermeiden.
Zusätzlich zu einem Studio sollte man auch zu Hause üben um das im Kurs erlernte zu wiederholen.
Hierzu findest du bei uns das richtige Equipment:
Wir bieten Pole Dance Stangen von der weltbekanntesten Marke X- Pole an.
Wir haben zwei verschiedene Materialien zur Auswahl, welche wir in unserem Shop auch lagernd haben. Diese sind: X Pole X Pert Chrom und X Pole X Pert Messing.
Warum diese zwei Materialien? Chrom ist die gängigste Stange und wird auch meist in den Studios verwendet. Das heißt dass du das Material bereits kennst und weißt ob du damit zurechtkommt. Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass die Neuen Stangen rutschiger sind als abgegriffene, deshalb wäre für zu Hause ein gutes Grip Mittel (z.B.: Divine Grip) hilfreich. Für diejenigen, die mehr Grip möchten gibt es die Messing X Pole X Pert, welche wir ebenfalls lagernd haben.
Das Basis Set der X Pole Stange ist für eine Deckenhöhe von 2,235 Meter- 2,745 Meter. Solltest du eine längere oder kürzere Stange benötigen haben wir die hierfür benötigten Extension (Verlängerung) (ebenfalls lagernd von X- Pole) mit denen wir auf eine maximale Höhe von 3,35 Meter kommen. Die Stangen werden gespannt, kein bohren.
Weiteres unterscheiden wir zwischen 40 mm und 45 mm Durchmesser. Da kommt es auf die Größe deiner Hände/ Finger an. Es ist wichtig, dass du die Stange gut ergreifen kannst. Das heißt, wenn du die Stange hältst sollten deine Hände geschlossen sein.
Alle unsere Stangen können auf Spinning umgestellt werden!!!
Bitte beachte, dass deine Decke keine Rigips Platte ist, sondern eine stabile Decke ist. Sollte es doch der Fall sein empfehlen wir eine Spannplatte zwischen Drehteller der Pole Dance Stange und der Decke zu montieren um das Gewicht zu verteilen.

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